2021-03-23 休日の過ごし方シリーズ① 昭和基地約1周ランニング youtu.be 毎週日曜日は休日日課となっています。 休日日課は朝食と昼食を合わせたブランチとなり、 隊員たちは思い思いに1日を過ごします。 私は午前中にランニングをするのがルーティンになっています。 基地の主な敷地の外周を1周するコースは約4㎞ほど。 そのコースを2周します。 もともと起伏に富んだコースなのですが、ブリザード明けはあちこちにドリフトができて、さらにアスレチック感あふれるコースになっていました。